住院老人吃什么水果好：脑梗忌讳吃的食物

老人要多吃一些能抗衰老，延缓衰老的水果，但是有些水果是不能食用的。那么，老年人吃什么水果好？

1、荔枝

荔枝是人们喜欢的水果之一，它味道酸甜爽品，口感，是许多人最喜欢的水果之一。荔枝中不但有大量碳水化合物，还有蛋白质、脂肪以及多种矿物质和维生素，人们在食用荔枝以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，提高身体抗病能力。

2、山楂

山楂是一种营养价值极高的水果，这种水果中不但有大量果酸和维生素c还有丰富的矿物质，这些营养被人体吸收以后能调节身体各器官的功能，提高身体各器官功能，对延缓衰老也有很明显的好处。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素铁和磷都是人体必须的营养成分，它能增强体质也能预防贫血，另外猕猴桃中还含有一些天然的果酸，能促进人体对铁的吸收，对提高人体造血功能有很大好处。

4、香蕉

香蕉是一种热带水果，它味道甘甜，营养丰富，人们食用它以后能吸收多种对身体有益的微量元素，其中钾与镁的含量比较高，这种微量元素被人体吸收以后能提高人体内胰岛素活性，可以促进血液循环，能预防糖尿病也能减少身体水癌发生。

5、苹果

苹果是生活中最受欢迎的水果之一，这种水果不但口感好，还有很高的营养，它不但果肉细嫩，含有蛋白质和脂肪，还含有一些天然多糖类成分，这些物质能为人体补充能力，也能促进身体代谢，能提高身体各器官功能，经常食用可以延缓多种衰老症状的发生。

6、葡萄

葡萄是一种营养价值极高的水果，人们食用葡萄后能吸收丰富营养，它含有大量水分和多种维生素与氨基酸，除此以外，果糖和维生素以及微量元素铁与磷等物质也是人体最需要的营养成分，能促进人体代谢，也能提高身体各器官的功能，经常吃葡萄不但能预防身体衰老，还能延长寿命。

脑梗忌讳吃的食物

1、忌食肥甘及过咸食物：脑梗塞患者常有高血压和动脉硬化，而过咸食物对动脉血管无益处，还能增加血管弹性，使小动脉痉挛，加速动脉硬化。所以脑梗塞患者饮食应限制食盐的摄入。

2、忌食过甜过咸食物：脑梗塞患者常伴有高血压，而过甜过咸的食物会导致血管中的钠离子过多，不仅会加重脑梗塞的程度，同时还会增加血管内腔的压力，导致血压上升。所以脑梗塞患者忌食过甜过咸的食物。

3、少吃高脂肪类食物：脑梗塞患者多吃一些低脂肪类的食物可以有效缓解病情，而且还能够降血脂，减少心肌梗塞的发生。所以脑梗塞患者饮食应限制高脂肪类食物的摄入，减少对身体的影响。

4、戒除烟酒：烟酒是诱发动脉硬化疾病的主要因素。烟酒中含有大量的毒性物质，不仅会血管，导致血压波动，同时也会影响血管的功能。而对于本身就有血管狭窄疾病的人来说，如果经常吸烟，还会导致血管收缩，加速血液流动速度，增加脑梗塞风险。所以脑梗塞患者戒烟酒是有必要的。

5、忌食过咸食物：过咸食物中含有大量的钠元素，如果摄食过量的盐分就会增加血管的负担，从而导致血压上升，加重脑梗塞的程度。

6、忌食过甜食物：过甜食物可以增加血液的粘度，从而加重血管的堵塞程度，加重脑梗塞病情，因此脑梗塞患者忌食过甜过咸的食物。

脑梗塞病人适合吃这些

饮食方面：

1、宜适当多吃些能降脂、软化血管、降压的食品，如山楂、银杏、芹菜、萝卜等，有利于降低血胆固醇。

2、宜多吃些能降脂的食品

降脂食品有山楂、绿豆、洋葱、香菇、芹菜、胡萝卜、蒜、海带、魔芋、牛奶、、豆制品、海带、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃等。

3、宜吃食物

4）宜多吃些能降低血清胆固醇及三脂的食品，如：粗燕麦、玉米、、魔芋、芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、苹果、香蕉、大蒜、海藻、牛奶、豆制品等。

脑梗吃这些水果好

1、苹果

苹果含有丰富的有机酸、果糖、钾、维生素b、c等，含磷尤丰富，钾含量为诸果之冠，具有降血压、胆固醇、养神经之功效。核桃则有补肾固精，利尿消石之功效，并可止咳平喘、润肠通便。富含维生素c，可减少胆固醇沉淀，预防动脉硬化。核桃则有补脑健神、益气补血，可治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。将苹果炸酥后食用，更具有补脑健神，养血益智功效。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子可抑制钠离子的吸收。香蕉的果皮中含有一种抗溃疡化合物，可胃肠黏膜细胞生长，增加胃酸的分泌，促进食欲，同时对胃溃疡有一定的保护作用。胃溃疡病人可以吃香蕉，可以缓解胃部疼痛。

3、菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

4、葡萄

葡萄营养丰富，含有多种维生素和人体所需的氨基酸，常食能健脾胃，对胃炎伴有胃痛者最为适宜。葡萄中含有的类黄酮，可抗氧化和抗过敏，对胃炎伴有的胃痛有一定的缓解作用。葡萄中含有的白藜芦醇可降低血中胆固醇，阻止血液凝固，预防血栓的形成；含有的白藜芦醇也可以降低人体血清胆固醇水平，预防心脏病。

5、山楂

味酸甘，性微温，有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、清胃消食、解毒醒酒等功效，适用于饮食不消化、胸腹胀痛、疝气、血脂增高等症。生山楂能促进胆汁分泌，帮助消化。炒熟或者泡水喝，能消食健脾，用于脾虚食积，消化不良等症状。炒熟的山楂具有消除积食，减轻胃的胀气，增强食欲，调整胃肠机能的功效，适用于消化不良、腹胀、慢性胃炎等症状。

6、木瓜

味甘性平，有健脾胃、助消化、肪之功。木瓜中含有